グルテンフリーヴィーガン(卵・乳製品不使用）パンと野菜料理コースレッスン
（2020.現在マンツーマンレッスン受講のみの受付となっております）
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コース内容
【簡単に作れるグルテンフリー パンと野菜料理レッスン】
○卵、乳製品不使用！
○白神こだま酵母使用！
パン焼き器無しで簡単に美味しいパンを作ります！
▼パン
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➀蕎麦粉の食パン ［3月/9月］
・キヌアサラダ
・ひよこ豆のディップ
・ワイルドライスのスープ。
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➁フォカッチャ［4月/10月］
・トマトとバジル/ジャガイモとローズマリーのフォカッチャ２種。
・レンコンと人参スクランブルサラダ
・さつまいものスープ
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③ピザ
［5月/11月］
・デザートピザ
・サラダピザ
・レンコンと金時豆のサラダ
・マイタケと紫玉ねぎのスープ
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④
・基本の米粉食パン［6月/12月］
・白菜と長ネギの豆乳クリームスープ
・かぼちゃとブロッコリーの豆腐ディップ
・キャベツと金時豆のトマト煮
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⑤
・カボチャの食パン［1月/7月］
・根菜のポタージュ
・大豆のナムルサラダ
・キノコのマリネ
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⑥食事蒸しパン２種［2月/8月］
・コーン入り蒸しパン
・甘酒入りそば粉蒸しパン
・レッドキドニービーンズとキヌアのサラダ
・ハト麦と野菜のスープ
【パンレッスン受講者 ・生徒さまの声】
🍃群馬県太田市 （飲食業 ３５歳 Yさま）「市販のパンをやめれて、レッスンで習ったグルテンフリーパンを食べるようにしていたら、肌が柔らかくなりました。そして、肌荒れも改善、アトピーがあったのですが綺麗になりました。」
🍃群馬県安中市（主婦 40代 Aさま）
「先日のレッスン後に 米粉食パン 焼いてみました！
自宅でも 米粉のパンが ふわふわに焼成でき 感激しています♪
私の中の米粉パンのイメージが 変わりました⤴︎
先生のレシピ すご〜いと
思わず 
あんなに パンに依存していた私ですが 今では 信じられないくらい 執着しなくなりました。 ホント 自分でも びっくりなんです!
次回のレッスンも とっても 楽しみにしています♪ いつも 丁寧に教えて頂き ありがとうございます。」
➀9月.3月
➁10月、4月
③11月、5月
④12月、6月
⑤1月、7月
⑥2月、8月
日程・募集要項
2020 全６回 日曜/水曜クラス（マンツーマンレッスン受講のみの受付可）
■日程
要相談
｛持ち物｝
エプロン、筆記具、ハンドタオル
【料金 】
・6回コース/7000円×6回=42000円（税込み）
受講料は事前に一括にてお支払いをお願い致します。