新年に入ってから
もう2週間が過ぎました
もう2週間が過ぎました
時間はあっという間に
過ぎていきますね
花粉症対策ももうした方がいいです！
というか遅いくらいなのですが…
花粉症対策の食事は
肺を汚す物を
控えることが大事です
○生クリームやバター、砂糖が一緒に入っている
物
○味が濃く脂っこいもの
○冷たい胃腸を冷やす物
冬のうちにこれらを意識して
控えておきましょう
これらはカラダの中を汚し
肝臓などの浄化装置の
目詰まりを起こしやすくなります
そうすると
溜まっている老廃物に
花粉やほこりがベタベタと
付着して離れないため
クシャミや咳で出ようとします
鼻水、目やに、かゆみは
その現象です！
ですので
春に対策をしても
遅いんです！
冬のうちに対策を
することで
症状の悪化を防げますよ^ ^
葉野菜や海藻類を
しっかり摂るようにしてください。
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レッスン講師保持資格
調理師免許
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JADP公認マクロビオティックセラピスト
日本インナービューティーダイエット協会認定
インナービューティーダイエットアドバイザー
テーブルコーディネイトプロフェッショナルコース修了
レッスンには
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